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ねぎキムチ牛丼でパワー充電しました♪ [グルメ]

今日のお昼は「すき家」の「ねぎキムチ牛丼」を食べました♪
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何か急に食べたくなったんです! カラダに不足している栄養素があると、それが含まれているものを欲する!って聞いたことがあるので、素直にその指示に従いました~♪ 肉か?キムチか?何が必要だったのかは判りませんが、お昼食べてからは午前中の脱力感がウソのようなパワフル感が。。。今年は「入梅」したというのに爽やかな日が続いているので毎年この時期にやってくる「気だるさ」は今のトコロまったくありません! とは言え、年齢と共に「暑い夏」がまったくダメになってしまった僕は今年もシッカリ「お肉」を食べて乗り切ろうと思ってます!
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「脂」が、とか「太る」とか言いますが、やっぱ「お肉」でしょ! 確かに僕の周りの「肉好きな人」は太ってる方が多いですが、その方たちはお肉以外にもかなり食べてますからね~ 特に太っている人は「甘いモノ」が大好きな方がホント多いですね~ 肉好きでも太ってない人はお菓子なんかの甘いモノをそんなに食べないし、間食そのものをしない感じですね~ ★お肉は「筋肉」の材料になるわけですし、筋肉は糖分を消費してくれるんですからお肉はシッカリ摂った方がイイと思いますネ~ お年寄りでもお肉をよく食べる方は元気ですからね~ ★前、テレビでやってたんですが、お肉は「ボケ防止」にイイらしいですし。。。 焼肉とか行くと何か「闘争心」みたいなもんが湧き上がってきますもんね~♪

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名古屋駅の「コメ兵」、帰りにスガキヤで野菜ラーメン♪ [グルメ]

昨日(金曜日)、名古屋駅周辺で仕事の打ち合わせがあったので帰りにブラブラしてきました♪ そのひとつが新しくできた「コメ兵」です。先月5月27日にオープンしたんですが、まだ覗いてなかったんですよ~ 1階正面の右側がカフェになってました~ で、入り口入ってすぐのトコロに白いワーゲン(車)がド~ン!と置かれてました♪ で、肝心の店内は。。。 「ん~」って感じで僕にはあまり。。。 大須店の小型版かな?って想像してたので、ちょいとガッカリしました。まぁ~当分行くことは無いと思いますが、一応買い取りコーナーはありますからネ♪sugakiya0609a.jpg
で、夕方頃 急に「スガキヤ」のラーメンが
どうしても食べたくなってしまって。。。
正直、数ヶ月ぶりでした~ やっぱ「温野菜ラーメン」、ウマイ!
ラーメンは結構いろんな「有名店」で食べてるんですが、なんだかんだ言ってもやっぱ僕は「スガキヤ」のラーメンが一番好きです♪
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ある日「北」からミサイルが飛んできて最悪の事態になり、最後に「好きなラーメンのみ食べて良い!」ってことになったら、僕は迷わず「スガキヤラーメン」を選びます。最高級の材料を使った超豪華なラーメンじゃなくて、500円でおつりがくるスガキヤを選びます♪
勿論、いつもより「コーンは多めにしてネ♪」ってお願いしますが。。。

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ちょっと前に僕が長年愛用している「革のバッグ」をピグノーズアンプと一緒にご紹介したんですが、数人の方からご質問のコメントやメールで頂きましたので、近日中に「第2弾」ということでミニバッグの特集をメインブログ(akn5.com)の方にアップしますので、よかったらまた覗いてやってください♪

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「食べ物の写真」を出来る限りキレイに撮る♪ ~スマホで。。。 [グルメ]

自慢出来るような写真ではないんですが、仕事の関係で一般の方よりは日頃の撮影数は多いと思います。カメラ歴もそれなりに長いんです。仕事でたまに「食べ物」に関するアンケートなんかに答えることがあるんですが、見せられる写真の8割以上が「食べたいとは思わない」ものばかりなんです! 単刀直入に言うと「マズそうに見えるんです。。。」
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僕の知り合いには「アフィリエイト」をやっている人が結構多いんですが、あまり稼げないない人に共通していることの中に「写真がイマイチ」って~のがありますね♪ ★写真、特に食べ物を撮影する場合は全体を撮るのではなく「一部を切り取る」つもりで写すと結構イイ感じに撮れると思いますよ~
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上記 5枚の写真はすべて iPhone で撮ったものです♪



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今日は胃にも優しくシンプルご飯♪ ~今日のランチ [グルメ]

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▲薄くて安いトンカツ!

…やっぱたんぱく質は大事。。。



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▲庶民の味、小松菜のゴマ和え


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▲冷奴


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▲血液サラサラ目差して らっきょう!



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やっぱカルビが好き! ~ポテトサラダ & 目玉焼き。。。 [グルメ]

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確定申告も無事終わったので、先週の土曜日 行きつけのホルモン屋さんで、久々に仲間と飲み会をやりました♪ やっぱカルビはイイっすね~ いつも思うことがあるんですが普段、生肉を食べているわけではないのにどうして「人」は、生肉を見て「おいしそう!」って思うんでしょうか? 今までの経験から、生肉を見ただけでジュージュー焼いて 甘辛いタレをつけて・・・ って、頭の中で想像できちゃうからなんでしょうか?
まぁ~、実際美味しいんだから ど~でもイイんですが。。。

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胡椒のきいたポテトサラダもはずせない♪ 写真撮るの忘れたんですが僕はシメ近くにいつも「目玉焼き」を必ず頼みます。。。 その目玉焼きに何をかけるか?で、前モメたんですが僕は昔から「ソース」です! やっぱ塩とか醤油の人が多いんでしょうね~ 一度もソースをかけて食べたことのない人は一度やってみて! ハマる人もいると思いますよ!!!


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おいしいものは脂肪と糖で ~ダイエットの敵は心の友! [グルメ]

日頃はダイエットのため出来るだけ糖質制限しているんですが、週末はどうしても自分に優しくなってしまうんです♪ 最近はセブンイレブンの炒飯おにぎりにハマっていますね~ パラパラほぐれる感じが好きなんです! それとは真逆の食感がたまらない赤飯おにぎりもヤメられません。。。明日はその自分への解禁日なのでありますよ~ 確定申告も済まし精神的ストレスから開放されたとこなので明日は食欲が爆発しそうです♪♪♪
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CMじゃないですが、確かに美味しいものは脂肪と糖でできていますね~

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これも期間限定品なので、使命感に燃えて頂いております!

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カップヌードルもカロリーを抑えるためライトにしているんですが、毎回お湯をそそぐ前にアーモンドを数粒インしているので意味ないですね~ 
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今夜のご飯はシンプルに♪ ~久々にワンタン [グルメ]

今夜のご飯は

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ハム、キャベツ、きのこ、ニンジン の野菜炒め

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ワンタンスープ


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そして ごま豆腐 ♪♪♪ こ~ゆ~のもシンプルでイイでしょ~!

今日は僕のYoutubeチャンネルで、30年前の懐かしい歌謡曲をアコギで弾いてみました~♪ よかったら覗いてみてね~♪




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今日はデミグラス・チーズサンド! [グルメ]

土曜日のジョギングの後はいつもセブンイレブンのサンドイッチを食べることが多いんです。僕の定番はハムカツなんですが、今日はコイツが目に入ってきたので。。。 新発売ってなっていますが、前からあったような気がするんですが。。。 コンビニのパンとしてはお高いんですね~
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ん~、かなりのボリュームです♪
1つはそのまま、もう1つは温めて頂きましたが
やっぱチン♪するとチーズがイイ感じになりますね~
他に菓子パンも買ったんですが、コイツだけで十分でした~
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あんこのバランス絶妙! ~最近お気に入りのアンパン。。。 [グルメ]

アンパン、好きですか?
僕は大好きです!
ジョギングの後によくターリーズブラックと食べてるんですが、最近ハマっているのがセブンイレブンのアンパンなんです。
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普通によくある菓子パンのような包装ではなくて、巾着みたいに上がしぼってあるヤツなんです。アンパンは僕の中で多少こだわりがありまして、「つぶあん」であることは勿論なんですが、その「あんの量」なんです。スーパーなんかで売られているアンパンの中には、ホント申し訳程度しかアンが入ってないものも少なくないんです。それとは逆に目一杯のアンが詰めてあるヤツもたまにあるんです。アンパンが好きなわけですからアンがたくさん入っている方が嬉しいんですが、やはり外側のパンとのバランスが大事だと思うんです! その点このセブンイレブンのアンパンのバランスは僕の中でかなり上位なんです♪  少なくもなく、極端に多くもなく、標準よりちょっとだけ多めかな?ぐらいの量なんです。 ターリーズブラックとの相性がバツグンなんですよ~ 
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あんぱんは菓子パンの中でも結構カロリー低いんですよ!
糖質に関しても小豆ですから意外にカラダにやさしいんです♪
同じグループでも気をつけないといけないのが
「小倉&ネオ」のロールパン! あれ、ホントおいしいんですよね~ ですがカロリーはものすごいんですよ! ぺロリといけちゃうんですが、あれ1本で500kcal近くあるんです。パンがデニッシュタイプになっているやつだと500kcalを超えるものもありますからオヤツというよりシッカリご飯ですよね~ 

★マメ知識・・・ イチゴ、メロンは野菜なんです♪



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最新のカップヌードル 抹茶仕立てを食べてみましたが。。。 [グルメ]

先日発売されたカップヌードルの
抹茶仕立てのシーフード味!
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実際、みなさん食べてみてど~でした?
僕はカップヌードルは大好きで若い頃からよく食べてますよ~
特にオリジナル、つまり普通のヤツが一番好きです。
で、2番目にシーフードで、3位がカレーって感じです!
そして今回登場したのが僕の中での第2位のシーフードと抹茶が融合した。。。 ん~
正直、粉末状態の緑具合を見る限り食欲はそそられませんでした~
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お湯をそそいで3分、しっかり麺をほぐした状態でも何かイマイチ。。。
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で、ガッツリいきました!
ん、ん。。。。 やっぱダメでした~
抹茶モノが好きな僕なんですが、ちょっと微妙?かな。。。
確かに抹茶の風味もしっかり感じゃられますし決してマズくはないです。
マズくはない!。。。じゃぁ~美味しいのか? ん~実に微妙です。。。
特に僕はスタンダードなシーフードヌードルも大好きなのでかもしれませんが。。。
正直、抹茶の存在があるからシーフードの油っぽさが際立っちゃってる感じで 抹茶味なんだから爽やかに感じるかと思ってたんですが、逆でした。。。
まぁ~これは個人的な意見で、味覚は人それぞれありますからネ!
今回2つ買いましたけど、その2つ目が最後になると思います。。。
僕はやっぱ普通のカップヌードルが一番好きやな~♪♪♪

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まだ食べられてない方も話のタネに、1度はチャレンジしてみてくださいよ~
ひょっとしたら、ハマるかも知れませんよ。。。♪♪♪

エネルギー : 375kcal



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