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豚丼、カキフライカレー ★~食欲が止まらない! [グルメ]


今年もまたコイツの季節がやって来ました~
で、昨日のお昼はココイチの「カキフライカレー」を食べました~
牡蠣に含まれる豊富な亜鉛を補充して ○○○パワー全開で・・・
やっぱ男には亜鉛っす!

kakicarry1012.jpg

そして今日はビタミンB1の疲労回復効果を狙って
「 豚丼 」でブタミンパワー!!!

goya926.jpg

とにかく何を食べても美味しい季節なので。。。
とは言っても、食べ過ぎには注意したい!
・・・なんだけど、来月末からは今年も
忘年会オンパレードなのであります!

それもあって、日課のジョギングも
今月から少し長めに走ってます♪

スロージョギング(LSD)で少し筋肉がついてきたので
昨日、病院の定期検査で看護師さんに「少し、太った?」って
言われました~ 勿論、見た目のことではなく体重計で+1kgだったので
ただその体重も筋肉量増加が原因なので何の問題も無いのです!
脂肪より筋肉は重いですからね~
脂肪が減って筋肉が増えた結果、代謝は良くなりますから
コレステロール、中性脂肪共に2カ月前より減ってました♪♪♪
おかげさまで、2月から8cm落としたウエストも
まだしっかりキープ出来てますよ~!

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