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美容にめちゃイイんですコレ♪ [ヘルシー]

ちょいとイイ感じの 「 おつまみ 」 見つけました♪

ginnan1115a.jpg

銀杏(ぎんなん)を 素揚げして
味付けしてあるお菓子なんですが
これがなかなかイケるんですよ~

僕は銀杏と言えば、たまに食べる茶碗蒸しの具か
大晦日に家でやる焼肉の時ぐらいですかね~
シーズンですが、冷凍とかもありますから食べようと
思えばいつでも食べられますからね~

その銀杏って実は栄養の塊で
美容にめちゃイイんですよ~♪♪♪

糖質、たんぱく質、鉄分、カリウム、ビタミンA郡・B郡・C・E
特にビタミンEなんかは、ガンの予防効果もありますから!
それに女性の方なら気になる爪や髪の健康にも
かなり良いみたいです。


男性の方も経験あると思いますが・・・
特に若い方がたくさん食べると××××が
スゴイことになっちゃいますからね~♪

最近、元気のないお父さんにもイイと思いますよ~♪♪♪

ただこれだけの栄養が詰まってるだけあって
エネルギー量も1粒で約5kcal(カロリー)ありますから
食べ過ぎには要注意ですね!!!

ginnan1115b.jpg

この素揚げぎんなん、ビールにめちゃ合うんで
あればあるだけ食べちゃいそうなんで、
まとめ買いする勇気は無いですね~♪

ただ銀杏の苦味がダメって方はゼッタイ無理だと思います。
スナックになってても銀杏そのまんまですから。。。

★年末とお正月はちょいとイッちゃいそ~です!!!



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