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夏バテ対策と美容は基本的に同じみたいです♪ ~土曜の牛の日 [生活]

先日の「土用の丑」の日、久々にお店でうなぎを食べてきました♪ 正直、丑の日以外のなんでもない時の方がうなぎ屋さんは行きますネ~ やっぱ丑の日は混むんですよね~ 今回、多少お昼時間をズラして行ったんですが、、 やっぱメチャ混んでましたネ♪
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最近、仕事の売り上げが悪いので「うな重」とはイケませんでしたが「上うな丼の肝吸い付き」で2,900円でした♪ 高いけどやっぱ「うなぎ」は美味いっす♪ なんかパワーついたような気になりますからネ~ いつも思うことなんですが、うなぎ屋さんって女性独りで食べてる方が多いんですよね~ それも「ひつまぶし」の高いセットが多いですね~ 5千円から7千円位のヤツ♪ いかにも仕事できます系女子とかリッチなどっかの奥様って感じの、、 サラリーマンの方も結構おられましたが、ほとんど「丼」でした。今年は特に暑い日が続いてるんでパワーを充電したかったんでしょうネ♪
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そんな「うなぎ」も毎日食べるなんてことはムリなので、僕が夏バテ防止によく食べてるのがセブンイレブンの「甘辛鶏マヨパスタサラダ」♪ これ食欲が無い時でも結構イケるんです! 炎天下でジョギングした後には毎回食べてるんですが、なんかパワーが戻ってくるって感じなんです。コイツのおかげか今のトコロはまだ夏バテにはなってないんです。それと僕は普段から野菜をかなり摂るようにしてるので、お腹が出てる割には中性脂肪やコレステロールの数値が低いんです♪ 仲間内でも僕のように野菜好きなヤツとか青汁飲んでる人は結構体力あるんですよね~ 先日もテレビかラジオなんかでやってたんですが、最近は「青汁」を飲んでる女性がかなり多いみたいですね~ 紫外線対策にビタミン豊富な青汁がメチャいいらしいのと、青汁飲んでる女性のお肌はかなりキメが細かくなるようで、お化粧のりとかに差が出てくるようなんです。確かに最近はフルーツなんとか青汁って感じのが増えてきましたもんね~ ちょっと前まで青汁はオジサンが飲むものだと思ってたんですが、近年はどうも違うようです。今年の猛暑と紫外線が肌に及ぼす影響は、数年後にシッカリ現れるようです。ということでビタミンCは普段からしっかり摂るように心がけたいですね~
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特にダイエットしてるわけではないんですが、普段出来る限り甘いモノは控えてるんです。しかし今年はジョギング中に調子が悪くなったことがあって、休憩に寄ったコンビニで小倉トーストを食べたんです。そしたらパワー復活!って感じで、、、 人間、やっぱその時食べたくなったモノを摂取するのがカラダに一番イイのかも知れませんネ~♪

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