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黒にんにくパワーと男性のサイズのお話♪ ~血糖値 [サプリメント]

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遺伝も関係あると思うんですが僕は若い頃から血糖値が結構高めなんです。いとこの中にもやはり高いヤツがいるんです。僕もいとこも特に肥満体型とかではないんです♪ 年齢的にも日頃の体調管理が大事なので月に1回病院で血糖値とヘモグロビンA1cだけは検査してもらってるんです。血糖値を検査する時、朝ごはんを食べずに・・って思われるかもしれませんが、基本的にある程度健康な人なら空腹時に血糖値が低いのは当たり前なんです。もし空腹時でも高いなら要注意ですよ! 一番大事なのは食後2時間の時どれ位の数値か?ってことなんです。僕は普段食後2時間で130~150位だったんです。で、先月の血糖値は120、今日は83だったんです。これ、僕としてはスゴイ数値なんです! ヘモグロビンA1cも6.8だったんです。A1cに関してはよく7オーバーしてました。今までのデーターとしては最低が5.8でピークがなんと8.7! 正直 8.7の時は担当医にも怒られました~ クリスマス、年末・年始での不摂生の集大成って感じで。。。 そんな僕は典型的な2型糖尿病ってヤツなんですが、おかげさまで今のトコロは合併症とかは出てないんですが、この先は判りませんからネ♪ 今日はその糖尿病の話じゃなくて、2ヶ月前から飲んでる「にんにく黒酢」のお話なんです。僕はもう何年も休日の午前中はジョギングしてるんですが、今年はお花見シーズン辺りからどうも疲れやすくなっちゃってジョギングの距離も少し減らしていたんです。このままだと今年は夏バテしちゃうな~!って思ったので、「にんにく黒酢」のサプリを飲み始めたんです。今までも体調が悪い時なんかはたまに飲んでたんです。
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この黒い粒を1日3つ飲むだけなんので毎日朝食後に飲んでるんです。で、よく考えてみるとこの「にんにく黒酢」、正確には「黒にんにく黒酢」、コイツを飲み出してから血糖値が下がってたんです。「桑の葉エキス」ってヤツも一時期飲んでたんですが、正直イマイチだったんです。たぶんカラダとの相性だと思うんです。基本的に「にんにく」は自然の万能薬って感じですからネ~♪ まだハッキリしたことは言えませんが、しばらくコイツを続けてみて血糖値が安定するようだったら間違いなくコイツの効果だと思いますよ!  それともうひとつ、今日は以前にもご紹介した別のサプリメントの結果報告をしようと思います。僕は広告関係の仕事をしている関係もあって、お付き合いでサプリメントのモニターなんかを時々頼まれるんです。今回のご報告は仕事上のモニターではなく、友人が「男性用サプリ」を飲み始めるってことで昨年の6月から付き合わされてしまったんです。まぁ~友人が始めるきっかけは僕がブログに貼ったバナー広告が基なんですがね、、 で、僕1人だけ付き合うのも、、って思ったので同年代のヤツ数人を巻き込んで始めたんです。データーも取れますからネ♪ そのサプリメントって~のはよくある「増大系」ってヤツ。以前も記事を書いたことがあるんですが、僕は若い頃仕事関係で「増大系」のモニターは少しやったことがあったので、ある程度効果があることは知ってたんです。ただ若い頃と違ってオジサンになった現在では?って。。で、半信半疑でのスタートだったんです。今回のチャレンジは僕も入れて計6人。 遠まわしにお話しても、、なので単刀直入にご報告! 効果があったのは僕を入れて4人、残りの2人は全く変化無しでした。体質だと思うんですが僕は効果が出始めたのが早かったので年明けにサプリは終了してたんです。他のヤツはまだ続けていますが。。昨日、1人からLINEが来て「今月やめる」って言ってました。そいつは全く効果無かったようです。僕は半年間飲んで約2cmでした。広告にあるような8cm、10cmUPなんて~のには程遠い結果でしたが、詳しい人の話では増大系サプリはやはり若い程効果が出易いそうですが、ある程度の年齢になっても効く人には効くようです。うちのグループも6人中2人はダメでしたから、効く人効かない人があるんですね~ 
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専門家じゃないので詳しいコトは判りませんが、「男性用サプリメント」は一応、男性にとって不可欠な成分はシッカリ配合されているようで、飲んでいた時はやっぱちょっと違いますネ~  このサプリメントを仲間内で始めるキッカケになったのは、飲み会で「日本人の平均サイズ」っていう定番の下ネタトークが出たからなんです。30年位前、日本人男性の平均はゲンキな状態で約12.5cmって言われてましたが、近年は食の欧米化が進み日本人の体型も四半世紀前とはゼンゼン変わりましたからね~ 現在は14cm位のようです。おかげさまで僕は現在の日本人男性平均以上はキープしてるんで、ちょびっと安堵してます。。ちなみに今回効果が全く無かった仲間は2人とも11cmちょいのようなので、確かにサプリに頼りたくなる気持ちは、ちょっとだけ解ります♪ ★ちなみにコレは以前アンケートをとった時のお話なんですが、女性が希望する男性のサイズは「15cm以上」ってことでした。事実、ネットショッピングのデーターでも女性が注文するホビーのサイズはほとんど15cm以上のLサイズらしいです。「大きさは関係ないです!」って~のは一部の女性だけのお話のようです。。 風俗関係で働いてる知り合いの話では、大きいのにも程度があって18cmとか20cmオーバーだと逆にダメなようです。AV男優でもAV女優から超人気の森林くんは17cmちょいらしいです。 やはりルックスよりサイズが重要のようです。。 ※以上実際の経験談を基にお話させて頂きましたが、サプリメントはあくまでも栄養補助食品なので安心度は高いと思いますが、効果については個人差が大きいようです。

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やっぱニンニクは男女関係なく効くみたいです! ~男性用サプリの続き [サプリメント]

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以前お話したように男性用サプリメントは個人差はあるようですが、ある程度の効果は期待できるようです。前回ご報告の時、ほとんど効果が出ていなかった知人も最近微妙な変化が出始めてきたようなんです。仲間内での軽いノリでスタートした「増大サプリ実験」ですが、一応効果を体感することが出来たので、増大途中の知人以外は取り敢えず終了することになりました。その知人に関しては引き続きレポートしていきますので、定期的にご報告させて頂きますね~♪ 僕も仲間も増大系サプリの効果は実感できたんですが、やはり年齢とともに基本的な体力そのものが低下してきていることは紛れもない事実なわけで、、、
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僕は若い頃3年間位、ジム通いをしてたことがあるんですが若い時でもやはり体調がイマイチな日もあったわけで、、 当時、友人のすすめで毎日少量のニンニクを摂るようになってからはトレーニングに行けないなんてことはほとんど無かったんですが、さすがに臭いのキツいニンニクを毎日食べるのは当時まだサラリーマンだった僕には結構大変なことだったんです。ニンニクはレンジでチン♪するとある程度臭いのモトを飛ばせるって聞いたので、当時はチンしてさらに牛乳をガブ飲みしてたんです。そのおかげで体力はキープできてたんですが、牛乳でちょくちょくお腹を壊してましたね~ で、途中からニオイの心配が無いニンニクのサプリメントに切り替えたんです♪  そんなニンニクサプリも近年は体調が悪くなった時なんかだけ飲んでいたんですが、いよいよ日課にした方が良い年齢になってしまったのかもしれません! ということで、実はちょっと前から「黒にんにく」を飲み始めたんです。と言ってもまだ1ヶ月ちょいですから実感みたいなもんは無いんですが、朝は少しだけ起きるのがラクになったような気はしますね~ さすがに若い頃のように「ニンニクパワーのおかげだ!」って言える変化はありませんネ♪ まぁ、「継続は力なり」ですから、しばらく様子を見ようと思います♪♪♪ 今の時期から始めれば、夏バテ対策にはなるんじゃないかと、、、

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そろそろ真剣に取り組んでみるのも、、、



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忘年会で景品に ED治療薬をもらっちゃいました! ~ビンビンになったのか? [サプリメント]

冬になると僕がよく食べるものが、カレーうどんとニラレバなんですが
若い頃から王将のニラレバ定食を食べるとめっちゃパワーが出るんですよ~

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勿論、〇〇〇の方も! まぁ~たぶん精神的なものだと思うんですが
二十歳の頃、職場の先輩と夜のお店に行く前、王将でレバニラを食べたんですよ~
それから小一時間位経った頃、〇〇〇がエライことになってしまって。。。
横についてくれたお店のおねえさんも「やっぱ若い人はゲンキね~♪」って
夜のお店って言っても、そこは普通のキャバレーですよ!
あの時から「王将のニラレバってスゴイじゃん!」ってすり込まれちゃったんです。

なのでエッチな目的のためだけじゃなくて、風邪をひいた時や
イマイチ体調が良くない時なんかにもよく食べてました。

しっかりオジサンになった今でも少しパワーが欲しい時には食べに行くんですが
さすがに20代の頃のような即効性は。。。 ですが
セット餃子とのダブルパワーで、ゲンキは出ますね~ 僕は引きかけの風邪なら
いつもニラレバパワーで治っちゃいますね~ 

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★おまけのお話
先日、忘年会のゲームで精力剤が当たったんです。
精力剤といっても、よくあるユンケルみたいなドリンクではなく
ちゃんとした正式なお薬(バイアグラのジェネリック版)だったんですよ~
僕も知らなかったんですが、現在はED用のジェネリック薬が
通販なんかで買えるみたいなんです。★勿論、如何わしいドラッグとかではなく
ちゃんとした薬局で販売されているED治療薬なんです。
で、僕も「忘年会での話のタネに・・・」ってことで半錠試しに飲んでみたんですよ~

この続きはまた次回! ・・・おたのしみに~♪


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最近CMでやってる 「 えんきん 」 っていうサプリを飲んでみてどうだったか。。。 [サプリメント]

7月の誕生日に知り合いから 「 目のサプリメント 」をもらったんです♪
その時はまだ手持ちの安いブルーベリーが余ってたんで、そのサプリを
飲み始めたのは約1ヶ月前なんです。 
そのサプリが写真(↓)の 「 えんきん 」ってヤツ!

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僕は40歳ちょっとの時から老眼が始まり、今ではベテランの老眼なんです!(笑)
視力は左右とも1.0なんですが、新聞なんかは老眼鏡無しでは全く読めません。。。
若い頃に不摂生していたことが原因で眼底を痛め、
光凝固の施術を受けた経験もあるんです。

そんなこともあって近年は目に結構気を遣った生活を送ってはいるんですが
どうしても年々 目のピント調節がうまく出来なくなってきたんです。
僕の周りの仲間(同年代)もみんなそうなので僕だけ特別・・・
ってことでは無いんですが、やはり文字が見難いというのは
ホント疲れちゃうし、肩がこるんですよね~

で、誕生日プレゼントにもらった えんきん を飲んでみたんです。
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手持ちのブルーベリーが無くなったってこともあったんですが
最近、テレビCMでやたら目にすることが多くなったので

せっかくもらったんだから飲むか~って始めたのが1ヶ月前のこと

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で、どうだったか?
正直、半信半疑で始めたんですが、「ちょっとイイかも!」って。。。
たぶん僕の体質に合っていたんでしょうね~
早速、自分で買おうと思いアマゾンで調べてみたら
1か月分で約2,000円ってとこでした。
まぁ~そんなもんかな~って思ったんですが
念のためネットで色々探してみたら
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お試し注文を発見したんです。 
2袋(約1か月分)が1,000円だったので、
僕は迷わずポチりました♪


そして今日無事到着しました!!

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まだ1ヶ月しか経ってないので、「良いかも?」って程度の感じですが
やっぱ目は大切ですから、しばらく続けてみようと思います!

とにかく目に効く、アントシアニンやルテインなんかはカラダに蓄積することが
できないですから、食事同様摂り続けていくしかないわけですから
自分に合ったものを選ぶしか無いですもんね~

★また経過報告しますのでお楽しみに!!


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続けてるサプリ! ~美容にもイイみたいですよ♪ [サプリメント]

先日、シトルリンのお話の最後に少し書きましたが
今日は「マカ」のお話。
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今年の2月 病院での血液検査で
血糖値と尿酸値、悪玉コレステロールを指摘され
処方されたクスリとともに運動で体質改善に努めてきた僕なんですが、おかげさまで現在は血糖値もヘモグロビンA1c値、尿酸値、LDLコレステロールも全て基準値内で、血糖に関しては3ヵ月前からクスリは一切飲まなくても良くなりました。 尿酸値に関しては若い頃から多少高めなので、仕事関係のお付き合いのことも考え念のためおクスリは続けています。 なかなか数値を下げるのが難しいと言われる血糖値やヘモグロビン値を約3ヶ月で急激に落とすことが出来たのはやはり週4日のジョギング(1日5km)の効果が大きいと思います。 
血糖値が高かった時でもジョギングはやっていたんですが、前にもお話したと思いますが走るスピードを落とすトレーニング(LSDランニング)を取り入れたのが良かったと思います。
遅いスピードで長い時間走るっていうやり方なんです♪
長い時間って言ってもゆっくりですから意外に辛くはないんですよ~
ただ多少の体力や持続力も必要にはなってきますが
毎日コツコツやっているうちに自然と長い距離が走れるようになってくるんです!
ジョギングを始めたばかりの2年前は正直500m走った位でも死にそうな状態でしたネ。。。
で、毎日快適に走るために僕が飲んでいるサプリが「マカ」なんです♪
まぁ~いろんなメーカーさんから出てますが、たぶんどれも同じ様なもんだと思ったので僕は値段が安いDHCを愛飲してます。 正直こういうサプリメントは効いているのか効いていないのかよく判らないものなんですが、実際数ヶ月前と比べて長距離を走った時の疲れ方は確かに違うと感じますね~ 実はマカを飲むようになったのは知り合いの女性にすすめられたのがきっかけなんですよ! その女性は健康のためと言うより「美容」のために飲んでるようですが、確かに年齢の割には若く見えますネ♪
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ちなみに僕の体重なんですが
今年の2月の時は65kgありましたが、現在は57kgです!
僕は身長164cmなので、今の体重がベストかもしれませんね~ 


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